Cuando no nos expresamos, corremos el riesgo de guardar sentimientos y emociones negativas Interiormente de nosotros, lo cual puede llevarnos a experimentar problemas de Salubridad mental.Muchas personas tienen miedo de expresar sus emociones, sentimientos y palabras por temor a herir a los demás. Sin bloqueo, el callar nuestras emociones puede te
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Acepta que quizá solo puedes arrodillarte durante 20 minutos o que tus manos necesitan un descanso luego de plantar una planta. ¡No importa! La vida no es una carrera de velocidad, tómate tu tiempo para disfrutar de esa tarea durante varias semanas.Le preguntamos a la especialista si es difícil, desde el punto de aspecto de la psicología, ente
En este post, quiero explorar los aspectos psicológicos del cambio y ofrecerte estrategias para aceptar y adaptarse de manera más saludable.Robbins combina su experiencia en coaching con historias inspiradoras para motivar a los lectores a aprovechar y potenciar al máximo todas sus habilidades, con el objetivo de mejorar la calidad de vida.Las h
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